코골이 근본적인 치료방법이 있을까요?
나이가 30대 들어서면서 과음과 폭식으로 체중 증량 등. 과도한 스트레스로 없던 코골이가 생겼는데 비만이 주된 원인이라하여 꾸준한 운동으로 체중감량하였으나 코골이는 그대로네요..(182cm, 86kg > 76kg 감량)
병원에 내방하여 근본적인 치료가 좋으나 다른 방법들도 있는지 문의드립니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
체중 관리를 해도 코골이가 해결되지 않는다면 입이나 코 안의 구조적 문제에 대한 확인이 필요합니다. 또한 나이가 점차 들면서 목 주위 근육이 늘어나면서 목을 좁게 만드는 것도 코골이의 원인이 되기도 하구요. 원인은 다양하니 확인을 해 보시는 것을 권유드립니다. 옆으로 누워 자는 것, 금주 등이 도움이 될 수는 있습니다.
코골이와 관련하여서는 크게 체중 감량 양압기치료 그리고 수술적 치료가 있습니다. 세 가지의 다양한 치료를 시도해볼 수 있지만 성공적으로 100% 치료가 된다는 보장은 없긴 합니다. 이외에는 특별한 방법은 없습니다.
안녕하세요. 이욱현 의사입니다.
체중감량이 가장 중요하고 근본적인 치료이지만 쉽지가 않습니다. 그리고 숙면을 취하지 못하면 비만이 더 악화되는 악순환이 생깁니다.
수면 클리닉 방문하셔서 (수면 다원검사 및 양압기가 급여로 되어서 요즘 많이 생겼습니다) 수면 다원 검사를 받고 양압기 해야 하는 기준이 되면 하시는 것이 좋습니다. 수면 무호흡이 심하면 숙면을 못 취함 --> 자제력이 떨어짐 -> 폭식 -> 비만의 악순환이 생깁니다. 충분하고 질 좋은 수면을 자야 성장호르몬이 나오면서 지방이 분해되고 근육이 쌓입니다.
(제가 아는 범위론) 일단 옆으로 누워서 주무시는 자세가 가장 도움이 될 듯 하고
그 외 수면전에 금주 , 금연 , 수면제 등 약물 조심하시는 것이 우선일 듯 합니다
이미 체중 감량을 하셨다고 하니, 그래도 조절이 안 되면 병원 방문하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
비만이 가장 주된 원인이었으나 현재 체중감량에도 효과가 없으신 상태라면 이비인후과에내원하시어 코골이의 정확한 원인을 파악해 보시고 필요시 수술적 치료까지 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
