설사를 자주하는 편인데 줄이는 방법은 뭐가있을까요?
설사를 자주하는 편인데 줄이는 방법은 뭐가있을까요? 완전 설사는 아니라도 주로 무른 변이 나오는데 원인은 뭐고 해결은 어떻게 해야할까요?
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 깔끔한저어새102입니다.
설사를 자주 한다면 차전자피를 드셔보심이 좋을 듯 합니다. 차전자피가 장 속에서 수분을 일정량 흡수해주기 때문에 설사에 상당히 효과가 있습니다.
안녕하세요. 행복남자님입니다.
저같은경우 매운음식을 먹거나 찬음료를 과다섭취하면 묽은변이 나오는것 같아요. 그리고 배주변을 따뜻하게 해주는게 설사예방에 좋다고합니다.
안녕하세요. 날쌘족제비92입니다.
복부를 따뜻하게 해주고 미지근한 물로 수분보충을 해주는 것이 도움이 됩니다. 장이 완전히 회복될 때까지는 밀가루나 자극적인 음식, 기름진 음식은 제한해 주시고 죽이나 부드러운 음식 위주로 섭취해 주세요
