요즘 밥을 먹으면 계속 속이 안좋고 트름이 많이 나옵니다
특히 마늘이나 강한 소스류 등을 먹으면 소화도 잘 안되고 장에서 올라온다고 해야되나? 트름하면 냄새가 심하게 납니다
장에 좋은 식단 없을까요?