왜 사람들은 같은 행동을 반복하는것일까요?

사람들은 일상생활을 하면서 계속반복되는 패턴 반복된

행동을 하게 되는데 이런게 습관인지 왜 계속 반복된

행동을 하는지 궁금합니다