몸이 너무 뻣뻣해서요 부드럽게 만들고 싶습니다.
요가를 배워볼까하는데요 남자들도 요가 하는거 괜찮을지 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 꼼꼼한꿩229입니다..
오히려 눈치 보는 것이 더 이상합니다 ~ !
그냥 하시면 됩니다. 저도 요가 해봤어요...