영양제는 언제 먹어야 가장 효율적인가요?

Question

우리몸에 필요한 구성요소를 종합해서 만들어진 약은 언제쯤 먹어야 우리몸에 흡수가 잘될수잇을까요? 그리고 밥먹고 난 후먹는게 좋을까요? 밥먹기전이 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 종합비타민 이나 비타민 C 같은경우에는 위장장애등이 올수도 있어 식후에 먹으라고 약사들이 말하더군요