어지러움에 비타민D 복용 효과가 궁금해요!

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

불안장애

복용중인 약

신경안정제

55세로 살이 빠지고 기력 체력이 떨어지면서 어지러움이 있어요 회전성은 아니고 좌우로 흔들리는 느낌? 식사로 회복하려 노력중인데 이석슘 이라는걸 선물 받았어요 비타민 1000iu 먹고 있고 수치도 정상이고요 이건 5000iu 이고 이석증에 먹는거 같은데.... 복용해도 될지 필요없는지 궁금합니다

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Answer 1

안녕하세요.

어지러움의 원인에 따라 영양제를 드시는 것이 좋겠습니다. 체력이 떨어지는 경우에는 식사를 잘 하시고 가벼운 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋겠습니다. 영양제를 통해 추가로 보충을 하고 싶다면 체력, 에너지 대사 관련 영양제를 드시는 것이 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

이석슘 플러스라는 제품의 성분을 간단히 살펴보니 비타민D 5000iu, 폴리감마글루탐산, 칼슘, 마그네슘 이렇게 4가지를 신경쓴 제품으로 보입니다

폴리감마글루탐산과 비타민D는 칼슘의 흡수를 도울 수 있고, 여기에 어골칼슘형태로 칼슘이 직접적으로 들어가기도 하는 것을 보아, 칼슘 섭취에 초점을 맞춘 제품으로 보입니다

비타민D나 칼슘 성분이 부족한 이석증 환자들의 경우에는 보여주신 제품이 도움이 될 수 있지만, 현재 말씀하신 상황으로 판단해 봤을 때 수치가 부족한 상황도 아니고, 추가적으로 보충한다고 해서 도움이 될지는 잘 모르겠습니다

오히려 현재 비타민D를 1000iu 따로 복용중이시기 때문에 여기에 5000iu가 추가된다면 장기적으로 복용하기에는 비타민D가 함량이 조금 높을 수 있습니다

우선 선물받으신 제품이기 때문에 단기간 복용해보시고 증상이 개선되는지 판단해보시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

이석증이 있는 경우에 비타민 D가 이석증의 재발률을 떨어뜨려 주는 효과가 있긴 한데요. 이석증이 아니라면 큰 효과는 없을 거고요. 이석증이 있을 때 증상을 완화시켜 주는 효과도 없습니다. 단지 재발률을 떨어뜨려 주는 관리목적 차원에서 복용을 한다고 보시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

말씀하시는 제품은 우선적으로 영양성분을 보충하는 건강기능식품 개념으로 이해하시면 되고, 질문자분과 같은 증상이 있을 때 증상 완화 및 예방 목적으로 장기간 섭취하는 것은 도움이 될 수 있다고 판단됩니다. 비타민 D 수치가 높은 편이긴 하지만 복용한다 하여 과량복용으로 문제가 되는 것은 아니오니 너무 걱정하지 마시고, 정 걱정되실 시에는 꼭 규칙적으로 복용해야 하는 것은 아니기에 간헐적으로 복용하셔도 괜찮습니다.