보통 동물성 보다는 식물성 단백질을 섭취하라고 하고 식물성 단백질은 견과류에 많이 함유되어 있다고 하는데요. 그런데, 견과류를 먹으면 면역력도 향상되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 행운의담비288입니다.
견과류에는 필요한 영양분이
종합적으로 들어 있고
씹으면서 자극을 주니
면역력 확보되죠
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.우리 몸에 늘 일정량의 견과류를 섭취하여 주므로서 우링몸의 영양소에 균형을 유지하지요.
