식도염 운동 궁금합니다!!!!!!!

Question

성별

여성

나이대

23

기저질환

식도염

식도염인데 밥을 다 먹은기준으로 몇시간후에 요가를 해야하나요? 직장퇴근하고 밥먹는 시간이랑 운동시간이랑 애매하네요 ㅠㅠ 궁금합니다!!!!

Answer 1

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

식도염과 운동시간이 큰 상관이 있을 것 같지는 않습니다만

식후 1시간 정도 후라면, 별 문제 없을 듯 합니다

Answer 2

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.

식사 직후가 아니라면 운동에 큰 영향을 주지 않을 것으로 생각합니다만, 30분 정도 지나서 하는 운동은 안전할 것으로 보입니다.

저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

식사후 30분~60분 정도 지난후 운동 하시면 됩니다.

PPI 등 식도염 약 꾸준히 잘 복용하십시요

Answer 4

안녕하세요. 진호성 의사입니다.

가벼운 산책은 식후에 바로 해도 되지만, 근력을 필요로 하는 요가 운동은 2시간 이후에 하는 것을 권장드립니다. 소화능력은 개개인 별로 차이가 있는 부분이라서, 만약 운동 후 식도염 증상이 생긴다면 가볍게 운동을 하거나, 공복시간을 좀 더 늘리는 것을 고려해보시기 바랍니다.

답변이 도움 되었으면 합니다.