좀심시 피곤함을 달랠 수 있는..

Question

요즈ㅁ 너무 피곤합니다.

점심시간 1시간을 이용해서 하루의 누적된 피로를 풀 수 있는 좋은 방법 좀 추천해주세요 여러뷴.

감사합니다

Answer 1

안녕하세요. 아라차캬쵸90입니다.

저같은 경우는 스트레칭을 많이 하며 마사지도 자주 받는 편입니다.

또한 피로를 쫒을 수 있는 활력제 같은 영양제도 복용을 자주하는 편입니다.

Answer 2

안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 1시간 동안 눈 감고 아무것도 하지 말고 쪽잠 을 자도록 하세요. 누적된 피로는 수면이 최고 입니다.