성격좋아지는법.........

Question

성격좋아지는법알려주세여

아무리 화내지말자내지말자해도

자꾸화나서 자꾸 화내거나

피하게되네여 어떻게고쳐야할까요...

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다,

성격을 좋아지는 것은

결국 내가 변하려는 노력이 필요로 합니다,

현재 본인의 성격이 정말 좋지 않은 점이 무엇인지를 파악하고 그 부분의 대한 반성을 하는 시간을 가지면서

그 안 좋은 성격에서 화를 내지 않으려는 본인의 노력이 필요로 합니다,

화가 나는 것은 감정의 조절 및 제어 능력이 부족해서 입니다.

마음 속에서 화가 나는 감정이 울컥 올라온다면 명상으로 마음을 차분히 가라앉히며 머릿속을 생각을 정리한 후

마음이 진정되면 그때 본인의 감정을 부드러운 목소리로 조곤조곤 전달을 해보는 것이 좋을 것 같네요,

Answer 2

성격이 좋아지는 방법은 명상과 독서가 최고입니다

생각을 비우고 그 안에 바른 생각을 독서를 통해서 집어넣어

잘못된 길로 가지 않게 하는거죠

Answer 3

안녕하십니까? 저도 똑같이 성격이 좋아지는 방법에 대해 생각해본적이 있는데요. 성격이 좋아진다는 것에 너무 초점을 맞추고 살아가면 내 자신은 잃어버리게 되더라고요. 질문자님도 이 점 꼭 참고하셨으면 하네요