안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 현재 겪고 있는 불편한 증상들이 많이 힘드실 것 같습니다. 몸이 무겁고 춥고 떨리며 식은땀이 나고, 토할 것 같지만 토하지는 않는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 또한 손 껍질이 벗겨지는 것도 건강 상태의 변화와 연관이 있을 수 있습니다.
현재 복용 중인 우울증약과 신경안정제가 이러한 증상에 영향을 줄 수 있습니다. 약물의 부작용이나 상호작용이 원인이 될 수 있기 때문에, 복용 중인 약물과 그에 따른 반응을 잘 살펴보시는 것이 중요합니다. 우울증과 불안장애, 공황장애, 불면증 같은 기저질환이 있으므로, 이러한 질환들이 신체적인 불편함과도 관련이 있을 가능성이 있습니다.
온열요법을 사용하여 몸을 따뜻하게 하고, 휴식을 취하며 증상이 완화되는지 지켜보는 것도 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하고, 소화가 쉬운 음식을 드시면 도움이 될 수 있습니다. 만약 증상이 계속되거나 악화된다면 가까운 병원에 방문하시는 것이 필요할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.