잠을 못자면 머리가 띵하던데 왜그런건가요??

일이 있어서 새벽 3시 반에 자고 새벽 6시 10분에 일어나서 씻고 출근했습니다. 저녁 밥 먹기 전까지는 멀쩡했는데 밥먹고 나니깐 머리가 띵해지는데 왜 그런걸까요??