다이어트 중에 탄수화물을 쌀밥대신 고구마만 먹어도 되나요?
탄수화물은 고구마, 단백질은 계란 혹은 닭가슴살, 소고기 등을 섭취하고 기타 야채 섭취하고 있는데 탄수화물도 다른 종류로 번갈아가며 섭취하는게 좋나요?
