아이들 변비일때는 어떻게 해야하는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요

27개월 아이가 변비증상이 있는거 같은데요..

기저귀에도. 변기에도 잘 못하는데

이럴땐 어떻게 해야할까요??

변비약을 처방받아야 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

27개월 아이가 변비증상이 있다면 우선 물을 충분히 마시게 하고 수분이 많은 과일(배,수박 등)을 먹게 하고 체소, 과일, 통곡물등 식이섬유를 자주 먹여 장 건강을 도와 주세요. 그리고 아이가 활동을 많이 할 수 있도록 유도해 주시는 것도 도움이 됩니다. 변비가 심하거나 지속된다면 소아과 의사에게 상담을 받는것이 좋습니다.