식욕 억제 하는 방법 ……..

폭식증도 있는 것 같고 너무 많이먹어서 살이 확 쪘다가

또 다이어트하고 빠졌다가를 반복해요 ..

야식먹는 습관도 고치고 싶고 한데 식욕 억제하는 방법 없나요 ..