아침은 미숫가루 한 잔, 점심에는 업무로 영향을 주지않기위해 소식하고 있습니다 그러다보니 퇴근 후 밤 9시전에 많이 먹는 편인데 건강에 나쁜 영향을 미칠까요?
식단 관리를 어떻게 해야할지 걱정이네요
