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무난한황새43
23.09.01
런닝머신 운동의 적정 시간은 얼마인가요?
안녕하세요
런닝머신을 새로 하나 장만했는데요.
보통 하루에 운동을 하려면 얼마정도로 운동을 하면 적정한지 궁금합니다.
알려주세요~
2개의 답변이 있어요!