오른쪽 턱 근육이 불편할 땐 어떻게 하나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없습니다.

복용중인 약

없습니다.

평소에 생활을 하다보면 오른쪽 턱근육이 땡기거나 뻐근해서 불편을 느끼고 있습니다.

게다가 이거와 연관이 있는건지는 모르겠는데 뒷목이랑 오른쪽 어깨 뒷부분도 뻐근해지더라구요.

그래서 턱을 댕겨주거나 고개를 풀어주는 등 스트레칭을 하고 있긴한데, 근본적인 해결이 아니라는 생각이 듭니다.

손으로 직접 만져봐도 오른쪽 턱근육이 왼쪽보다 더 크고 단단한데, 이를 해결할 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 전택근 구강악안면외과 치과의사입니다.

근육의 땡김 및 불편감이 계속적으로 심화 될 시에는 보톡스로 근육의 힘을 약화시키는 것 가능하며 증상 심할 시 스플린트 등 장치 치료 고려해볼 수 있습니다. 더불어 턱관절 부위 근육의 통증 및 주변 근육의 동반 통증도 있을 수 있으며 선,후 관계는 정확히 파악하기는 어렵습니다.

스트레칭 등으로 잘 풀어주시고 있으시면 일종의 근 골격계 질환이라 평생 관리해주셔야하며 온찜질 및 개구 연습 등을 해주시는 것도 도움이 됩니다.

손으로 만져질 정도로 근육의 차이가 있다면 보톡스 치료 등으로 근육의 약화 시 비대칭에 대한 해소도 가능하리라 사료됩니다. 자세한 사항은 치과 구강악안면외과 또는 구강 내과 등 내원하셔서 상담해보시기를 바랍니다.

감사합니다.

Answer 2

일반적으로 우측 턱 근육이 아픈 이유는 보통 오른쪽 저작근 과사용 또는 수면 중 이갈이가 가장 흔한 원인입니다. 한쪽 씹기, 거북목 자세가 동반되면 같은 쪽 목·어깨까지 뻐근할 수 있습니다.

관리의 핵심은 치아를 평소 서로 닿지 않게 유지하고, 질긴 음식과 껌을 피하는 것입니다. 하루 2에서 3회 온찜질 후 교근을 부드럽게 마사지합니다. 자세 교정이 중요합니다.

아침에 턱이 뻣뻣하거나 입 벌릴 때 통증·소리·걸림이 있으면 측두하악관절장애 가능성이 있어 치과 평가가 필요합니다. 지속되면 스플린트나 보툴리눔 톡신 치료를 고려합니다.