아하
의료상담

기타 의료상담

굳센왈라비44
굳센왈라비44

밤에 생각이 너무 많아서 힘든데 개선할 수 있는 방법이 있을까요?

성별
남성
나이
30

밤에 자려고 누우면 생각이 너무 많아서 잠들기가 쉽지가 않은데 생각을 안하려해도 계속 뭔가 긍정적인 생각보다는 힘들고 부정적인 생각이 많은것 같은데 어떻게 하면 좋을까요??

2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.