주위사람중에 한명이 아침에 일어나서 꼭 물을 한잔 마시라고 하더라고요.
건강에 좋다던대,아침에 물한잔을 마시는게 몸에 좋다고 하는이유가 뭔가요?
안녕하세요. 방구는나가서입니다.
아침에 물한잔을 마시면 밤사이 점도가 높아진 혈액을 묽게 만들어주기 때문에 심근경색, 뇌경색의 위험을 줄여줍니다.
또한 혈액과 림프액 양이 늘어나게 되면서 몸속에 있던 노폐물을 효과적으로 배출하게 됩니다.
장활동을 원활히해주기 때문에 배변활동에도 도움을 줍니다.
