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거창한태양새187
거창한태양새187

단백질을 많이 섭취하면 어떻게되나요

매일 삶은 계란 6개 먹고 고기도 많이 먹고 생선도 많이 먹고 닭가슴살도 먹고 식단을 다이어트식으로 바꿔놓아서 밥을 먹고 운동하고 그럽니다 단백질 과다 섭취 때문인지 팔에 핏줄이 생기기 시작하는데 이렇게 유지해도 될까요?

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