기분이 너무 안좋을때 어떤걸로 푸세요?

Question

요즘에기분이 안좋은 일이 너무 많이 생기는데요ㅠ 이럴때 본인만의 해소하는 방법이 있으신가요,?ㅠㅠ너무 겹겹이 생기니까 멘탈이 나가네요

이지로운블루밍618 · Accepted Answer

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.저는 온 몸에 힘이 쫘악 빠질때까지 런닝을 합니다.이렇게 땀을 쫙 흘리고나면 한결 기분이 좋아집니다.

가을비가 내리는 10월입니다. · Answer

안녕하세요. 재미로 합시다입니다.사람으로 인해 기분이 상하고 힘드실땐 주위에 위로 받을 수 있는 사람과 같이 하시는게 좋습니다.혼자서 있고 싶을땐 명상을 하시거나 재밌는 영화를 보시며 기분 전환을 하시면 됩니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 나무잎새1567입니다. 기분이 좋지 않을 때는 음악을 들으면서 생각을 정리하거나 친구를 만나서 이야기를 하기도 합니다.

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 할수있다는자신감을가져보자입니다.저는 아무것도안하고 누워서 티비보거나 유튜브보면서 쉽니다.기분이 다운될때는 뭘해도 잘되지않아서  더 짜증만 나더라구요

덕망있는큰고니69 · Answer

안녕하세요. 덕망있는큰고니69입니다.외향적인 사람과 내향적인 사람은 좀 차이가 있습니다.기분이 안좋을땐 유튜브 사이다 영화리뷰보면 스트레스가 풀립니다.매운 컵라면을 먹으며 땀을 흘리는것도 좋은 방법입니다.

선량한너구리180 · Answer

안녕하세요. 선량한너구리180입니다.저는 조용한 곳 찾아가서 노래들어요..생각 정리하고 차분한 기분 유지하려고요..

향기로운고라니280 · Answer

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.사람마다 기분이 안좋아 스트레스를 푸는 방법이 다른것 같습니다  제 주위사람들은 친구들과 수다떨며 매운거 먹거나 술을 마십니다  저는 운동을하며 땀을 흘리면 기분이 개운하고 스트레스가 사라집니다

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