갑자기 생리 때 찾아온 변비라서 당황스럽네요
저 생리를 시작했는데 변비가 생긴 거 같아요. 무슨 호로몬이 많아져서 생리 할 때 변비를 겪는 여자분들이 많더라고요. 근데 전 한 번도 안 그러다가 이번 생리할 때만 변비가 왔는데 이렇게 갑자기 오는 경우가 있나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
생리 기간 동안 호르몬 변화는 여성의 소화 시스템에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 변비 또는 설사와 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 생리 기간 동안 변비가 발생하는 것은 비교적 흔한 현상이며, 특히 프로게스테론 수치의 증가로 인해 장 운동이 느려질 수 있습니다. 충분한 수분 섭취, 섬유질이 풍부한 식단, 규칙적인 운동은 변비를 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 갑작스럽게 변비가 발생한 경우, 생활 습관의 변화로 개선되지 않으면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
주로 호르몬 변화 때문인데, 특히 프로게스테론과 에스트로겐 수치의 변화가 주된 원인으로 꼽힙니다. 생리 주기 중 프로게스테론 수치가 증가하면 장의 운동이 느려질 수 있으며, 이는 변비를 유발할 수 있습니다. 에스트로겐 수치의 변화 또한 장 운동에 영향을 줄 수 있습니다.
생리를 하기 전과 생리 기간 동안 변비가 발생하는 것은 일반적으로 호르몬 변화와 관련이 있으며, 대부분의 여성들은 생리 전후로 이러한 증상을 경험할 수 있습니다. 그러나 평소에 변비가 없다가 갑자기 생리 기간에 변비가 발생하는 경우도 있을 수 있습니다. 이는 개인의 호르몬 변화, 식습관, 수분 섭취, 스트레스 수준 등 여러 요인의 영향을 받을 수 있습니다.
대면 평가없이 댓글 작성은 조심스럽지만, 개인적인 생각으론
전에 안 그러다가 이번에만 그렇다면,
우선 스트레스나 식습관 같은 환경적인 요인에 대한 평가가 우선이 아닐까 싶네요
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
변비는 평생 걸쳐서 누구나 한번 경험해 볼 수 있는 것입니다. 일시적으로 생기는 증상이야 별 의미는 없어요. 생리 할 때 변비가 생길 수도 있으니 염려하실 필요는 없습니다.