회사 동료가 있는데 회사 프로젝트보다는 개인적인 일에, 그리고 개인 재테크에 관심이 많고 지각을 매우 자주합니다. 그래서 이 동료에 대한 험담을 사람들이 대부분 하는데 저는 이걸 듣는데 괴롭습니다. 저도 이 동료가 싫기는 하지만 험담 듣는것도 괴롭네요. 어떻게 해야하죠?
듣는 게 괴롭다면 굳이 참여하지 않고 중립적인 태도를 유지하는 게 좋아요. 관심 없는 척하거나, 대화를 다른 주제로 돌리거나, 자리를 살짝 피하는 방법도 있어요. 필요하면 “죄송한데 이런 얘기는 듣기 힘들어요”처럼 솔직하게 선을 긋는 것도 괜찮습니다. 이렇게 하면 정신적 부담을 줄일 수 있어요.
회사에서 반복되는 뒷담화를 듣는 건 누구에게나 스트레스가 됩니다. 그럴때는 굳이 동조하지 않고 대화를 흘려보내는 태도가 가장 안전합니다. '그건 잘 모르겠습니다 ''일 이야기 하죠' 처럼 화제를 자연스럽게 전환하세요. 직접 비판에 끼지 않더라도 문제 되지 않습니다. 타인의 태도보다 본인의 평판과 마음 건강 지키는 선택이 더 중요합니다.
