안녕하세요. 강성주 의사입니다.
수분섭취의 경우 적정량 보다 많이 섭취할 경우는 소변으로 배설이 되기 때문에 물을 드신 후 소변을 자주 보시는 것은 문제가 없습니다.
감기에 걸리셨을 경우는 잦은 미온수의 음용이 인후통 및 기침 등을 경감시켜 줄 수 있기 때문이며, 물을 많이 드실 경우 노폐물 배설 및 신기능 유지에 도움이 되기 때문에 권장하고 있습니다.
하지만 권장량 보다 너무 많이 드실 경우는 다음증 등의 발생 가능성이 있기 때문에 권장량 만큼만 음용을 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.