아침 식사 대용으로 샐러드를 먹기 시작했는데 유자 드레싱을 뿌려도 괜찮을까요?

아침 식사 대용으로 샐러드가게에서 팩포장 되어있는걸 사먹고 있는데 소스로 유자 드레싱을 조금 주고 있어요

다이어트용으로 먹는 건 아니고 아침을 아예 안 먹다가 그냥 건강 생각해서 뭐라도 먹어야겠다 싶어 무겁지

않은 샐러드를 선택했는데 유자 드레싱을 뿌린다고 건강식이 해로워 지거나 하진 않을까요?