나이가 들수록 잠이 없어지나요?

하루 하루 노곤하게 피곤한데 잠을 자면 깊게 못자고 화장실을 가거나 소리때문에 깨면 이후 다시 잠자기가 어렵고 8시간 이상씩 잤는데 요즘은 4~5시간만 자더라고요