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불타는 나방7787
불타는 나방7787

운동도 같이하고 식사량도 조절해서 살이 빠졌는데요

운동도 같이하고 식사량도 조절하며 5kg뺐어요 3달거렸고요.

근데 요즘 운동을 못가서 다시 살이 찔까 걱정인데요. 요요가 금방올까요?집에서 어떻게 관리를 해야할까요?


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