몸에 열이 많은 사람도 차가운 물이 안 좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

30

안녕하세요

건강을 위해서는 찬물보다는 미지근한 물을 마시라고 하잖아요

근데 제가 몸에 열이 많은데 이런 경우에도 미지근한 물을 마시는 게 좋을지

아니면 찬물을 마시고 열을 내려주는 게 좋을지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

평소 열이 뻗쳐서 더워서 땀도 많고 갈증도 자주 나는 정도의 열증이라면 찬물도 괜찮습니다. 나이도 젊기에 문제가 되지 않습니다. 하지만 몸에 열이 있어도 중년기 넘어가면 몸에 양기를 잘 관리해야 합니다. 찬물을 벌컥벌컥 마시다가 갑자기 몸이 차지고 추위를 타게 되면 낭패입니다.

:)