여름에는 극도로 땀을 많이 흘릴 게 되어 있는데요. 이럴 때 염분 섭취를 해 주어야 하는데 염분 섭취는 어떻게 섭취하는것이 가장 좋을까요? 염분이 들어 있는 국을 마시던지 아니면 음식을 섭취하는 방법도 있을 것이고 정말 약간의 소금을 직접 먹는 방법도 있을 것입니다.
