살이 찌면 주로 배에 많이 찌는 이유가 무엇인지 궁금합니다..

Question

안녕하세요!!

제가 요즘에 스트레스를 받아서 음식을 많이 먹었는데요..

이렇다 보니 몸무게가 늘었고 역시나 살이 찌더라구요..

그런데 희안한것은 다른곳은 살이 잘 안찌는데 유난히 배 위주로 살이 많이 찌는데,,

또 저만 그런게 아니라 많은 사람들이 그러더라구요.. 뱃살이 너무 찐다고..

살이 찌게 되면 주로 복부쪽에 많이 찌는 생물학적인 이유가 무엇인지가 궁금합니다..

답변 부탁드립니다. 감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김경태 전문가입니다.

스트레스가 쌓이면 코르티솔이라는 호르몬이 증가합니다 이 호르몬은 체내 지방 저장을 증가시키고, 특히 복부에 지방이 쌓이게 하는 경향이 있습니다

 유전적으로 어떤 사람들은 특정 부위에 지방이 더 쉽게 쌓이는 경향이 있습니다 복부 비만은 특히 여성에서 흔하게 나타나는 패턴입니다

Answer 2

안녕하세요. 홍성택 전문가입니다.

남성 호르몬인 테스토스테론과 여성 호르몬인 에스트로겐의 균형이 체지방 분포에 영향을 미칩니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔이 높아지면 복부 지방이 증가할 수 있습니다.

Answer 3

살이 찌면 주로 배에 많이 쌓이는 이유는 유전적, 호르몬, 그리고 신체 구조적인 요인 때문입니다. 복부는 내장 지방이 축적되기 쉬운 부위로, 신체는 에너지를 저장할 때 상대적으로 접근하기 쉬운 복부에 지방을 쌓는 경향이 있습니다. 특히 스트레스나 과식으로 인해 체내 코르티솔 수치가 높아지면 복부 지방이 더 쉽게 축적됩니다. 또한 남성의 경우 여성보다 복부에 지방이 쌓이기 쉬운 체형적 특성이 있고, 여성도 폐경 후 호르몬 변화로 인해 복부 비만이 증가할 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박온 전문가입니다.

살이 찌면 주로 배에 많이 찌는 이유는 복부 지방이 몸의 에너지를 저장하기 쉬운 곳이기 때문입니다. 특히 내장 지방은 복부에 쌓이기 쉬워서 살이 찔 때 배가 먼저 나오는 경우가 많습니다. 또한, 스트레스나 호르몬(특히 코르티솔)도 복부 지방 축적에 영향을 미칩니다.