다이어트식으로 가볍게 먹기좋은 저녁메뉴는?

Question

다이어트중입니다. 그중 저녁에 가볍게 먹기좋은 메뉴 무엇이 좋을까요? 워킹맘이라 손이 많이 가는 메뉴는 힘드네요 간단하고 좋은 메뉴 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 총명한너구리224입니다.

생선 구이와 샐러드는 칼로리가 낮고 영양가가 높아요. 새우나 연어를 구워 채소와 함께 먹으면 좋아요.