축구하다가 발목을 차여서 발목안쪽이 부었는데 응급처치 방법이 있나요??

Question

축구하다가 발목안쪽을 차여서 부었습니다.지금 냉찜질 중인데지금 냉찜질을 하고 있는데 내일이 일요일이라 월요일은 되어야 병원이나 한의원을 갈 수 있을것 같습니다그때까지 냉찜질 후에 다른 응급처치 방법은 없나요

임종한 의사 · Accepted Answer

(관련 전공이 아니라 조심스럽지만)냉찜질 + 부목 등으로 고정시키고 다리를 심장보다 높게 유지하는 것이 최선일 듯 합니다 (통증이 심하면 진통제 드시고)-> 그런데 , 응급실 가서 x-ray 라도 찍어보시는 것이 안전할 듯 합니다만?

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.냉찜질을 하고 밤에 잘 때는 다리를 높게 올려 놓고 계시는 것으로도 충분합니다. 집에 붕대 있으면 좀 감고 최대한 움직이지 마세요. 통증이 심하면 소염 진통제 좀 드시구요.

정형외과