비타민 b 콤플렉스 고를때 전체적인 성분과 용량이 다른데 둘중 어느것이 45세 남성여성에 맞는지요

Question

나이

44

성별

여성

비타민 b 콤플렉스를 구매하려고 하는데요 b3 나이아시네이드 가 위에는 100 아래는 50들어있고. b12는 위에는 100 아래는 800 인데 성분도 다른거같어요.이런식으로 전체적으로 용량돠 성분이 다른데요. 45세 남성과 여성인데 둘중 어느성분과 용량으로 따져서 효율적이고 좋은건지 고민이 됩니다.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

기저질환이 없는 분이라면 위, 아래 어느것이든 상관없으실듯해요.

피곤해서 드시는거라면 비타민B1이 활성형으로 들어간 다른 제품이 더 좋을것 같구요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

둘 중에는 아래것이 더 나아보이긴하지만 평소 피로감이 느껴진다면 비타민B1이 활성형으로 들어가야 좋은데 둘다 비활성형입니다.

약국에서 고함량비타민B군을 사서 드시는것도 좋을듯합니다.

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Answer 3

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

따로 드시는 약이 있는지,불편하신 증상은 어떤게 있는지 등에 따라서 다르겠지만 개인적으로는 아래껄 추천드리고싶네요. 엽산도 활성형이기도 하고요.

Answer 4

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아래의 제품이 비타민 b12가 고함량으로 함유되어 있어 신경통 및 피로감을 개선하는데는 보다효과가 좋습니다. 만약 피로감 및 신경통 증상 개선이 필요로 되는 경우 두번째사진제품을 선택하길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움이 되셨다면 ‘추천’ 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^