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잘난나무늘보98
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헬스운동시 제대로된 자세로 하지않으면 부상에 위험이 있나요??

헬스운동을 할때 고중량으로 잘못된자세로 무리를 하다가 부상을 당하는 위험이 있던데요 정말 제대로된 자세로 하지않으면 부상에 위험이 있을수 있나요?

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