생활
바나나를 그냥 먹는거하고 구워먹는하고 차이가있나요
안녕하세요
바나나를 그냥 먹는거랑
구워먹는거랑 영양소에서 차이가있나요?
구워먹는게 안좋은가요?
구워먹으니까 단맛이 더나는거같기는 하던데요
3개의 답변이 있어요!
숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 바나나는 당연히 그냥 먹는게 더 좋으며 구워서 먹을 경우 영양소가 파괴될 가능성이 많이 있습니다 어떠한 과일이나 야채도 열을 가하게 되면 영양소가 파괴되기 때문에 있는 그대로 먹는게 가장 좋은 방법입니다
아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 바나나를 그냥 먹지 않고 구워 먹는다면 단 맛은 좀 더 있을지 모르겠지만 영양소는 더욱더 떨어질 것 같습니다 원래 과일이던 야채든 굽게 되면 영양소는 더욱 더 파괴된다고 보시면 되고 그냥 드시는게 좋습니다