자존감 강한 사람의 가스라이팅 어떻게 대처해야 하나요?

Question

안녕하세요? 본인의 생각과 계획은 틀리는 법이 없고 무조건 자신이 맞다고 믿는 사람이 있는데 이 사람과 대화를 하다보면 항상 저를 말하면 제대로 이해하지 못하는 사람으로 만들어 버립니다.

제안해준 내용보다 좋다고 생각되는 것이 있어서 이런 방법도 있지 않냐 라는 식으로 말을하면 본인이 제안한걸 언급하지 않았다는 이유로 그렇게 보는건지 잘 모르겠는데 자존감 강한 사람의 가스라이팅 어떻게 대처해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
가능하면 이러한 경우 대화를 이어가기가 어려울수있습니다

어떤 방법으로 대처하더라도 단단히 굳어있는 상대방의 사고속에는 들어가기 어려울수있습니다.

일적인 관계라면 객관적 지표를 통해서 도출할수있는 것만 해주는것이 좋으며

그것이 아니라 친구나 지인의 관계라면 가능하면 관계에 대해서 다시 생각해보는것이 좋을수있을것입니다.

Answer 2

안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

내가 느끼는 감정에 충실하고 의심하지 마세요. 이런 감정 신호는 무시해서는 안 됩니다. 특정 상황에 의심 또는 불안감이 든다면 본인의 판단을 믿어라. 상대방의 말에 따를 필요는 없습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 충분히 상황을 살핀 후 행동하시는 것이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.

상대방의 자주성을 교묘히 무너뜨리는 언행입니다

쇠뇌의 형태라고 보면 됩니다

상대방의 인지와 감정 기억이 옳지 않고 틀리다며 세뇌 주입해서

가스라이팅을 시전하는 자신의 뜻이 옳다고 여기게 만들어

따르게 하거든요

상대방의 불안심리를 이용합니다

스스로 자존감을 키우고 타인의 말을 맹신하지 말고

논리적으로 생각하고

당장 자리를 박차고 나오는게 좋아요

Answer 4

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

자존감 강하면서 남의 의견을 듣는 사람들도 많은데, 일부 사람들이 자존감 보다는 고집이 센 경우이지요

남의 이야기도 잘 듣고 경청하고, 정보도 서로 나누는 성향의 가진 사람이 자존감도 높으면, 함께 일하기가 편할텐데 말이죠.

본인의 생각만 옳다고 하는 사람들에겐 어쩔 도리가 없는 것 같아요.

스스로 느끼기 전에는요.

Answer 5

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 이분이 기분이 나쁘지 않을때 진지한 대화를 나눠보시는 것이 좋을 것 같네요 평소 서운한점등을 대화를 통해 개선해 나가셨으면 좋겠네요