보양식을 챙겨먹으면 실제로 건강에 도움이 될까요?

Question

예로부터 전해져 내려온 보양식들은 고지방과 고단백질인 음식들인데요

이런 보양식들을 챙겨먹는게 실제로 건강에 도움이 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 닥터렌탈입니다.

그렇지 않습니다.

과도한 영양섭취만 발생할 따름이지요.

보양식은 과거 충분한 영양을 섭취하지 못 했던 때나 의미가 있는 행동 입니다