지독한 아침 입냄새 줄이는 방법 있으면 알려 주세요
자고 일어나면 지독하게 입냄새가 심해요
어떻게 없애는 좋은 방법이 없을까요
커피를 마시거나 음식을 섭취하면 더욱 심한데 이유가 있나요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 향기로운달빛으로입니다.
아침 입냄새를 줄이려면 저녁에 주무실 때 양치를 골고루 해주시고, 가글을 하고 주무시면 입안 세균을 제거하여 입냄새를 줄이는데 도움이 됩니다.
입냄새는 양치질만으로는 어려워요. 입냄새를 없애는 방법은 우선 혀를 구석구석 잘 닦아주셔야합니다. 다음에는 폴리페놀 성분이 많이 들어있는 녹차나 홍차를 많이 드시면 좋습니다. 양치는 하루에 두번 이상 꼭 하시고 치실로 마무리를 꼭 해주세요. 또한 입이 건조해지면 세균이 번식하기 좋아요. 물을 자주 드시면 더욱 입냄새 제거에 좋습니다.
