커피는 하루에 몇잔 정도까지가 적당한 양일까요?

평소 커피를 좋아해서 아메리카노를 물처럼 많이 마시는 편입니다. 커피를 먹었다고 해서 잠이 안오거나 하지는 않지만 적정한 하루 커피양이 궁금 합니다.

몇잔정도 까지가 괜찮을까요?