두꺼운 이불을 덮고 자야 잠이 잘오는 이유가 있나요?

여름이나 겨울이나 전 항상 두꺼운 이불을 덮어야 잠이 오더라고요.

얇은 이불은 위에서 누르는게 없어서 그런지 잠이 잘오지않던데 이유가 있나요?