앉았다가 일어날때 어지러운 이유 !!!

Question

성별

여성

나이대

20대

누워있다가 일어났는데 앞이 안 보이고 어지럽더니 그대로 넘어졌는데 그 넘어진 순간부터 필름이 끊겼어요

일어나보니 제가 방 거실 바닥에 누워있더라구요

심지어 전 화장실 바닥에서 넘어졌는데 언제 거실 바닥까지 간건지 .. ㅋㅋㅋ 지금은 저정도로 안 심하지만

그래도 한번씩 앞이 어지러워지면서 주저 앉게 되더라구요

이 증상이 빈혈이나 기립성 저혈압 둘 중 하나인가요??

Answer 1

안녕하세요. 성주영 한의사입니다.

올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 오래 한 자세로 있다가 일어나거나 갑자기 자세를 바꾸는 과정에서 어지러움이 나타난다면 이는 말씀해주신 것처럼 빈혈이나 기립성 저혈압일 가능성이 높습니다. 다만, 평상시가 아니라 일어나거나 자세 바꾸는 과정에서만 나타난다면 기립성 저혈압일 가능성이 높아보입니다. 자세를 바꾸는 과정에서 혈압이 일시적으로 변하고, 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 줄어들게 되면서 해당 증상이 나타나게 되는데, 자주 발생한다면 정확한 원인을 확인하기 위해 근처 병원에 내원하셔서 진료 보시기를 바랍니다.

궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

Answer 2

결론부터 말씀드리면, 말씀하신 증상은 기립성 저혈압(orthostatic hypotension)에 훨씬 더 가깝습니다. 빈혈도 어지럼증을 유발할 수 있지만, 빈혈 단독으로 이렇게 급격하고 순간적인 실신까지 이어지는 경우는 드뭅니다.

기립성 저혈압은 누웠다가 혹은 앉았다가 일어서는 순간, 중력에 의해 혈액이 하체로 쏠리면서 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 감소해 발생합니다. 이때 뇌 혈류가 일정 수준 이하로 떨어지면 의식을 잃는 실신(syncope)으로까지 이어질 수 있고, 말씀하신 것처럼 "필름이 끊기는" 경험이 바로 이에 해당합니다. 화장실에서 넘어진 뒤 거실까지 이동한 기억이 없으시다는 것도, 짧은 의식 소실 후 반자동적으로 움직이신 것으로 해석할 수 있습니다.

20대 여성에서 이 증상이 잦다면 확인해볼 원인들이 있습니다. 수분 및 염분 섭취 부족, 식사를 거르는 습관, 과도한 피로, 그리고 실제로 빈혈이 동반되어 있는 경우 기립성 저혈압을 악화시킬 수 있습니다. 즉, 빈혈과 기립성 저혈압이 서로 배타적인 것이 아니라 함께 존재할 수 있습니다.

한 번 실신까지 경험하셨다면 단순 피로로 넘기기보다는 내과 진료를 받아보시길 권합니다. 기본 혈액검사(빈혈 여부 확인), 기립경사 검사 혹은 앉은 자세와 선 자세에서의 혈압 측정만으로도 원인 파악이 어렵지 않습니다. 혼자 계실 때 실신하면 낙상 부상으로 이어질 수 있어, 빠른 확인이 중요합니다.

Answer 3

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 빈혈과도 연관이 있을 수 있긴 하지만 일반적으로 기립성 저혈압의 전형적인 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세의 변화에 따라서 (특히 앉아 있거나 누워서 있다가 일어날 때) 발생하는 일시적인 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 대부분의 경우에서는 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 금방 회복하는 인체의 반응을 보이지만, 몸에 탈수가 있거나 하는 등 컨디션이 저조한 상태이거나 체질적인 요인에 의해서 증상이 종종 발생할 수 있습니다. 실질적으로 기립성 저혈압이 있더라도 건강 자체는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없으시다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.