늦은시간에 밤을 새다보니 궁금증이 생겨 질문을 올립니다. 제가 커피랑 에너지드링크를 좋아하는 편이여서 자주 마시는데 확실히 잠을 잘 못하는 타입이거든요
왜 카페인을 마시면 잠에 들지 못하는 건가요?
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
카페인을 마시고 잠이 안오는 이유는 카페인이 중주신경을 자극하여 뇌를 각성시키기 때문입니다.
안녕하세요. 훈훈한오리너구리198입니다.
카페인을 섭취하게되면 우리신체의 뇌에 작용하는 아데노산 수용체에 영향을 주게됩니다.이 성분이 반응을 하면 심장에서 각성효과가 나타나 피로감을 줄이거 활력을 증가시킵니다
