공황장애인건지 잘 모르겠어요 …..

Question

작년에 어지럼증 때문에 가정의학과 방문했는데 공황장애 의심 받아서 정신과를 갔었어요 공황장애는 아니고 우울증 판정을 받았는데 최근에 우울하거나 불안할때 심장박동이 갑자기 엄청 빨라지거나 정신못차리게 어지러워요 핑 도는것처럼이요. 그리고 우울한 감정에서 빠져나오려면 정말 해로울정도로 폭식을 하거나 자해를 해야만 빠져나오는데 어떻게 해야하나요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 말씀해주신 증상들은 우울증과 불안장애의 특성이 함께 나타나는 것으로 보입니다. 심장박동이 갑자기 빨라지고 어지러움을 느끼는 것은 불안 발작이나 공황 증상의 특징적인 신체 반응입니다. 우울증 진단을 받으셨지만, 불안 증상도 동반되는 경우가 많아 혼합된 형태로 나타날 수 있습니다. 특히 스트레스 상황이나 감정적 고통이 심할 때 신체적 증상이 더 강하게 나타날 수 있어요. 폭식이나 자해와 같은 대처 방식은 일시적으로 고통을 줄여줄 수 있지만, 장기적으로는 건강에 해롭고 감정 조절에 더 어려움을 줄 수 있습니다. 이런 상황에서는 정신건강의학과를 다시 방문하여 현재 겪고 계신 증상들을 상세히 설명하고, 약물 치료의 조정이 필요한지 상담해보시는 것이 중요합니다. 인지행동치료나 마음챙김 기반 치료와 같은 심리치료도 증상 관리에 효과적일 수 있으며, 감정을 건강하게 표현하고 대처하는 기술을 배울 수 있습니다. 무엇보다 혼자 감당하려 하지 마시고 전문가의 도움을 받는 것이 회복의 첫 걸음입니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필요합니다)

자해 , 폭식으로 진정될 정도라면, 생활 습관 변화 등도 중요하지만

정신건강의학과 방문하여 투약 및 상담을 고려해 보시는 것이 맞을 듯 합니다