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나른한도끼
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다이어트 중인데 하루에 물을 몇리터정도 마시는게 적당할까여?

안녕하세요 다름이 아니라 요즘 다이어트 중인데 평소보다 물을 더 많이 마셔야하는건지 적게 마셔야하는건지 궁금합니다 식사는 하루에 점심 조금 저녁먹고 달리기와 근력 조금 하고있습니다.

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