다이어트을 위해 하루에 물을 얼마나 섭취해야 하나요????

다이어트을 위해 하루에 물을 얼마나 섭취해야 하나요????

제가 평소 물을 잘 마시지 않는 스타일이라 다이어트 하는중이라도 열심히 마실려고 하는데

하루에 얼마가 적당할까요???