명치에서 약간 오른쪽 통증이 있고 손으로 누르거나 깊게 숨 쉴 때 아프다면 위장 문제보다는 다음 원인이 더 흔합니다.
첫째, 근육 또는 늑연골 통증입니다. 갑작스러운 자세 변화, 무거운 물건 들기, 기침 등 이후 늑간근이나 갈비연골에 염증이 생기면 누르거나 숨 들이쉴 때 통증이 나타납니다. 말씀하신 양상과 가장 비슷한 경우가 많습니다.
둘째, 위·십이지장 질환입니다. 위염이나 십이지장염에서도 명치 오른쪽 통증이 나타날 수 있습니다. 다만 이런 경우는 속쓰림, 더부룩함, 식후 악화 같은 위장 증상이 동반되는 경우가 흔합니다.
셋째, 담낭 문제 가능성도 있습니다. 담석이나 담낭염은 명치 오른쪽 또는 오른쪽 윗배 통증으로 나타날 수 있습니다. 보통 기름진 음식 이후 심한 통증, 메스꺼움, 등 또는 오른쪽 어깨로 퍼지는 통증이 동반되는 경우가 많습니다.
현재처럼 눌렀을 때 아프고 숨 들이쉴 때 통증이 약간 증가하는 경우는 근육성 통증 가능성이 상대적으로 높습니다. 이런 경우 대부분 수일에서 일주일 사이 자연 호전되는 경우가 많습니다.
다만 다음 상황이면 병원 평가가 필요합니다.
통증이 점점 심해지는 경우, 2일에서 3일 이상 지속되는 경우, 발열·구토·심한 복부 압통이 생기는 경우, 오른쪽 윗배 통증이 계속되는 경우입니다. 이 경우 내과에서 복부 진찰과 필요 시 초음파 검사를 고려합니다.
현재는 과도한 금식은 필요 없습니다. 자극적이거나 기름진 음식만 피하고 가벼운 식사는 하셔도 됩니다. 통증 부위 휴식과 온찜질이 도움이 되는 경우도 많습니다.