손끝 발끝이 많이 차갑습니다 따뜻하게 하는 방법이 있나요?

Question

나이

38

성별

남성

손끝 발끝이 많이 차갑습니다 따뜻하게 하는 방법이 있나요?

겨울이 되니 많이 힘드네요 ㅠ

어떤 음식을 먹으면 도움이 될까요?

도와주세요!

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

요즈음 손발이 많이 차가워서 상담하시는 글이 많습니다.

나이대들도 2030도 많아요.

루틴으로 가져가야 할 것들

담배를 하시면 끊어야 합니다.

술은 하루 1잔만 허용됩니다.

족욕이나 반신욕을 하면 좋습니다.

모관운동을 검색해서 자주 손발을 털어줍니다.

생강 계피 유자청 대추 조합이 차로 드시면 수족냉증에 참 좋습니다.

그리고 쌍화탕

너 와 나
음 과 양
여 와 남
이쪽 과 저쪽
서로를 화합해주는 약이
쌍화탕입니다.
몸도 골고루 데워주고요.
(수족냉증)
강심작용으로 피로도 날려줍니다.

공진단 다음으로
보약 통치방중의 으뜸입니다.