몸이 너무 차요. 손발이 너무 찬데 어떻게 해야할가요?

Question

나이

33

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

안녕하세요! 제가 손발이 너무 차가워서 겨울이 됐는데 너무나 춥네요 ㅜㅜ 혹시 몸을 따뜻하게 할 수 있는 방법이 있을가요?? 손발을 따뜻하게 해주는 음식이라던지 약이라던지 아니면 운동이라던지 해결방법좀 알려주세요!!

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

담배를 피우신다면

지금부터 그냥 담배 다 버리고

끊으세요.

수족냉증에 하루 한잔 술은

약이 될 수도 있지만

담배는 독이 됩니다.

살 쪘다면 표준체중이 될때까지

유무산소 운동 소식을 통해

다이어트 필요합니다.

수삼 육계 계지 건강(말린생강)

각 4그램 달여서 하루 이틀 나눠

먹습니다.

한달쯤 드시고 다시 문의해주세요.

혹 마른체질이면 위 약초에다가

대추나 꿀을 추가합니다.